 |
مجموعة معدات صالة الألعاب الرياضية المنزلية مع أسطوانة البطن وقضبان الضغط وأشرطة المقاومة وحبل القفز والحصيرة
تفاصيل المنتج:
| مكان المنشأ: | غوانغدونغ، الصين |
| اسم العلامة التجارية: | No |
| إصدار الشهادات: | CE , ROHS |
| رقم الموديل: | / |
شروط الدفع والشحن:
| الحد الأدنى لكمية: | 2 قطع |
|---|---|
| الأسعار: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| تفاصيل التغليف: | مربع ملون |
| وقت التسليم: | 5-10 أيام |
| شروط الدفع: | T/T |
| القدرة على العرض: | 60000 قطعة شهريا |
|
معلومات تفصيلية |
|||
| اسم المنتج: | مجموعة عجلة أب | الشعار: | لا أو حسب الطلب |
|---|---|---|---|
| مادة: | PP الخ | وظيفة: | اللياقه البدنيه |
| وزن المنتج: | 1.3 كجم/قطعة | لون: | أحمر / أزرق / أخضر أو حسب الطلب |
| التعبئة: | صندوق اللون | كتي/CTN: | 12 مجموعة |
| حجم الكرتون: | 62*52*32 سنتيمتر | GW: | 17 كجم |
| إبراز: | أداة تنظيف الوجه بفعالية,أداة تنظيف للفم برفق,Gently face cleansing instrument |
||
منتوج وصف
مجموعة معدات صالة الألعاب الرياضية المنزلية مع أسطوانة البطن، وقضبان الضغط، وأشرطة المقاومة، وحبل القفز، والبساط
| اسم المنتج | مجموعة عجلة البطن |
| اللون | أخضر / أحمر / أسود أو مخصص |
| وزن المنتج | 1.3 كجم |
| المادة | بولي بروبلين وما إلى ذلك |
| حجم الكرتون | 62 *52*32 سم |
| التطبيق | اللياقة البدنية |
ذات صلة بالمنتج
فريقنا
1. هل يمكنك عمل منتجات وحزم مخصصة؟
نعم، نحن نقدم خدمة تصنيع المعدات الأصلية، بغض النظر عن المنتجات أو الحزمة
2. ماذا عن الدفع؟
إيداع T/T 30%، الرصيد قبل الشحن؛ LC في الأفق؛ ويسترن يونيون
3. ماذا عن العينة ورسوم الشحن؟
1~2 قطعة من عينات المخزون ستكون مجانية، رسوم الشحن على جانبك. عينة في المخزون في 3 أيام، مخصصة
عينة 5-7 أيام.
4. ماذا عن فترة ضمان الجودة وخدمة ما بعد البيع؟
365 يومًا بعد البيع، سنتحمل مسؤولية الجودة بنسبة 100% باستثناء الضرر البشري.
5. ما هو معيار مراقبة الجودة؟
نحن ملتزمون بتطبيق معايير مراقبة الجودة الدولية بدقة، كمواصفات فحص السلع لضمان منتجات عالية الجودة
معيار مراقبة الجودة الداخلية لدينا هو AQL: 1.5، 4.0
6. ماذا عن التسليم؟
التسليم في الوقت المحدد هو مبدؤنا الأساسي، سيتم احترام تاريخ التسليم في العقد بنسبة 100%.
نصائح لمجموعة عجلة البطن
1. أسطوانة البطن: اركع على البساط، أمسك بمقابض الأسطوانة، مد الذراعين للأمام لتدوير العجلة للخارج (حافظ على ثبات الجذع)، ثم اسحب للخلف إلى وضع البداية.
2. قضبان الضغط: ضع القضبان على البساط، أمسك بها، ادخل في وضع الضغط؛ اخفض الصدر نحو البساط عن طريق ثني المرفقين، ثم ادفع للأعلى.
3. أشرطة المقاومة: ضع قدمك على الشريط (أو ثبته)، أمسك بالمقابض؛ قم بتمارين ثني العضلة ذات الرأسين، أو تمارين الضغط على الكتف، أو تمديد الساق (تحكم في شد الشريط).
4. حبل القفز: أمسك بمقابض الحبل، قم بتأرجح الحبل فوق رأسك، اقفز عندما يمر تحت قدميك (حافظ على إيقاع ثابت).
5. اجمع بين الأدوات: قم بإقران أسطوانة البطن مع تمارين الضغط (أنهِ مجموعة من التدحرج، ثم قم بتمارين الضغط) أو استخدم أشرطة المقاومة للتمدد بعد التمرين.
فيما يلي عدد التكرارات المقترحة لكل تمرين باستخدام المجموعة:
1. أسطوانة البطن: ابدأ بـ 3 مجموعات من 8-10 تدحرج (زد إلى 12-15 مع تحسن القوة).
2. قضبان الضغط: قم بـ 3 مجموعات من 10-12 تمرين ضغط (اضبط إلى 6-8 إذا كنت مبتدئًا).
3. أشرطة المقاومة: لتمارين ثني العضلة ذات الرأسين / تمارين الضغط على الكتف: 3 مجموعات من 12-15 تكرارًا؛ لتمديد الساق: 3 مجموعات من 15-20 تكرارًا لكل ساق.
4. حبل القفز: اهدف إلى 3 مجموعات من قفزات لمدة 1-2 دقيقة (استرح 30 ثانية بين المجموعات).
5. الروتين المجمع: بعد مجموعة واحدة من تدحرج البطن (10 تكرارات)، قم بمجموعة واحدة من تمارين الضغط (10 تكرارات) — كرر 3 جولات.