اللون الوردي اليونيسيكس الخيزران الرياضية القفز الحبال ممارسة القفز الحبل للطفل المراهق

اللون الوردي اليونيسيكس الخيزران الرياضي حبال القفز ممارسة حبال القفز للطفل المراهق

نصائح لقفز الحبل

يختلف طول الوقت الذي تقضيه في القفز على الحبل من شخص لآخر. إذا كنت تقفز على الحبل باستمرار بوتيرة سريعة، فمن الأفضل ألا تتجاوز 10 دقائق.وإلا فإن قلبك سوف يكون مغمورةإذا كنت تقفز لفترة وجيزة وتأخذ استراحة، 30 دقيقة في كل مرة مناسبة. كمية التمرين المحددة تعتمد على القوة البدنية الشخصية والاحتياجات.لا تجبر نفسك على الوفاء بأي معايير.

القفز على الحبل هو نشاط في الهواء الطلق يتطلب الكثير من التمارين الرياضية. قبل التمرين، يجب عليك إعداد جميع أجزاء الجسم، وخاصة الكاحلين والمعصمين ومفاصل الكتفين ومفاصل الكوع.

ابدأ ببطء ، ومع زيادة وقت المثابرة ، يمكنك زيادة سرعة قفز الحبل تدريجياً. يتم الحفاظ على السرعة البطيئة بمعدل 60-70 ضربة في الدقيقة الواحدة ؛يتم الحفاظ على سرعة أسرع في المتوسط 140-160 ضربة في الدقيقة الواحدة.

بعد أكثر من 20 عامًا من التطوير ، أقمنا علاقات تجارية ودية مع العديد من العملاء. نود أن نعبر عن امتناننا لدعمكم.

وفي الوقت نفسه، نأمل أيضا لتوفير منتجات رياضية عالية الجودة لمزيد من العملاء وتصبح شركاء الأعمال الفوز على المدى الطويل.

صندوق التعبئة

نحن نسعى وراء روح التميز في الإبداع، روح التحسين المستمر في الجودة، وروح خدمة العملاء أولا، وهو روح الحرفية.

كل عملية تخضع لمراجعة ومراقبة صارمة للجودة

قصتنا:

مرحبا بكم في شركة "دونغغغوان كانغشانشيو" الإلكترونية المحدودة نحن دائماً ندعم روح التميز تأتي من التفاصيلأكثر من 20 عاما من الخبرة في منتجات اللياقة البدنية الرياضية شريكك الموثوق به في مجال التوريد الجملي منذ تأسيسنا في عام 2015

نحن مكرسون لتقديم منتجات ذات جودة عالية وخدمة عملاء استثنائية وقيمة لا تضاهى للشركات في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية وآسياتركيزنا على السوق المحلية، توفر للعملاء منتج اللياقة البدنية الرياضية. وتشمل منتجاتنا الرئيسية: قفز الحبل، مقياس خطوات، الهندبل وغيرها من الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية.رحلتنا متجذرة في التزامنا بالتميز و شغفنا لخدمة عملائنا.